上信国境 ダム to ダム ハイランドラン 大会紹介・遠征ガイド
| 開催日 | 6月 |
|---|---|
| 種目 | ロードレース |
| 制限時間 | 3時間 |
| 参加料 | 6,000円 |
| エントリー期間 | 3月〜4月 |
| スタート地点 | 四万川ダム |
| 最寄り駅/アクセス |
コースの特徴
☀️ 大会の魅力
上信国境の大自然に佇む２つの美しいダムを結ぶ、壮大な山岳スケールのハイランドロードレース。ダムの迫力ある建造美と、四万温泉エリアなどの清流や山々の絶景に包まれながら、旅するように走る充実感が魅力です。
♂️ コース攻略
ダムとダムを結ぶという性質上、非常に長くてタフな峠道の上り坂と下り坂が交互に立ちはだかります。前半の上りで決して脚を使い切らないよう、ストライドを狭めてピッチで対応し、後半の下りは大腿四頭筋に衝撃を逃がしながらブレーキをかけずに下るテクニックが必要です。
♂️ 走りやすさ
全線舗装されたアスファルトですが、標高差による気温差や急な坂道による肉体への負荷はウルトラマラソン並みです。強靭な脚力と十分な長距離の坂道練習を積んで挑戦することが推奨される本格的なタフサーフェイスです。
🏃♂️ ランナー目線の現地レポート
🚾 トイレ事情：
ダム周辺広場
🚌 シャトルバス・会場アクセス：
中之条駅から路線バスあり
👕 更衣室・荷物預かり：
周辺温泉施設
